“既然（rán）他这样抛弃了你，你还能有什（shí）么野心吗？”
“放下它，它会过去的（de）。时间（jiān）是最好的药……”
“你的命运结束了（le），何必自寻烦恼……”
“不（bú）要纠结。你已经做了你应该做的一（yī）切。只要不留下遗（yí）憾……”
“他不想要你。这（zhè）是（shì）他（tā）的损（sǔn）失。你（nǐ）总会遇（yù）到一个（gè）懂（dǒng）得珍惜你的人……”
当你（nǐ）发（fā）现你的丈夫在欺骗你，当你经历（lì）分离的痛（tòng）苦时（shí），你的（de）朋友和家人一定对你说过很（hěn）多类似的话。如果你想一想，如（rú）果你没有爱人，其他人关心你，他们陪着你，你总能度过难关（guān）。
但毕竟，其他（tā）人无法取代你爱人的（de）安慰。他们所能（néng）做的就是倾听并（bìng）做（zuò）自己的事情（qíng）。
你的（de）悲伤将被遗（yí）忘，只留（liú）下你自己。当你独（dú）自（zì）一人（rén）时（shí），你会不断回（huí）忆美好的过去，品尝失去（qù）亲人的遗憾，以及无所事事的无助。
所以你（nǐ）开始强（qiáng）迫自己打破该打（dǎ）破的，忘记（jì）该（gāi）忘记的。放（fàng）开你自己（jǐ），生活就会继续。
但你真的能忘记吗？
你手牵着（zhe）手穿过（guò）街道。将来（lái）你将独（dú）自（zì）行走
你们住在一起的房子里只剩下你们一个人了
你们（men）从来不敢看你们一起看过的电影。因为（wéi）害怕片刻，你记得他的（de）笑脸再也看（kàn）不见（jiàn）了。他固执地挂着眼泪，不（bú）由自主地倒下了。
当你拥有他时你是多么（me）快乐，当你（nǐ）失（shī）去他时你是多么痛苦。
当你走路，吃饭（fàn），工作，每晚（wǎn）都（dōu）睡不着（zhe）的（de）时候都（dōu）会（huì）疼。
这种痛（tòng）苦（kǔ）只会随着（zhe）时间的（de）增长而增加。“这是什么？”
时间是最好的良药，在记（jì）忆面前，所（suǒ）有的力量都是假装的，所有的安（ān）慰都是那么的（de）脆弱。
你会
最好（hǎo）去找（zhǎo）他。你后悔了（le）。所有的（de）争吵和（hé）矛盾在思念（niàn）面前都是那么微不（bú）足道。还有什么比和他在一起更重（chóng）要的呢（ne）。
但是他（tā）会回（huí）来吗？
事实上（shàng），放弃（qì）或储蓄（xù）不（bú）是目（mù）的（de），幸（xìng）福才是目的（de）。
首先认清（qīng）自（zì）己的内心（xīn），问问自己真正（zhèng）想要什么（me）。如果你觉得不可原谅并且没（méi）有感觉，选（xuǎn）择离（lí）开。如果你不能放下你的家（jiā）庭和感情，选择恢复和修（xiū）复。
感觉是你自己的（de），与外界无关。你有权（quán）决定你应该做什么样的选择。另一半欺骗（piàn）并想要恢（huī）复，这并不羞耻。
今（jīn）天，我想给那些经历过（guò）丈夫欺骗但仍想挽救婚姻（yīn）的朋友们写封信。我希（xī）望在挽救他们婚姻的道路上（shàng）给你一些启示。
关于婚姻不忠，我们可（kě）以（yǐ）被简单地（dì）分为精神不忠（zhōng）和身体不（bú）忠。
精神（shén）出（chū）轨的丈夫（fū）对婚姻以（yǐ）外的异性有感情。他心烦意乱，但他还没走（zǒu）。
精神不忠也可以继续分为两类：
：单向定心
丈夫在（zài）婚外（wài）爱上异性（xìng），但其他人不（bú）爱TA。
：双向走心
丈夫与婚（hūn）外（wài）异性相爱，感情稳定。
“肉体出（chū）轨（guǐ）”丈夫是一个婚（hūn）外异性恋（liàn），他（tā）有一个亲密关系和一个肾脏。
身体不忠也可分为两（liǎng）类（lèi）：
走肾脏，走心（xīn）脏
丈夫只（zhī）是在婚姻之外（wài）与异性发生了关系，但他没有感（gǎn）情。
行走的肾脏和（hé）心脏
丈夫不（bú）仅在婚姻之（zhī）外与异性产（chǎn）生（shēng）情（qíng）感（gǎn）共（gòng）鸣，而且发展（zhǎn）了身体上的联系。这（zhè）是复苏中的一（yī）个棘手（shǒu）局面。
七年之痒，累了（le）厌（yàn）了倦（juàn）了。
针对不同的出轨（guǐ）类型（xíng），我们该怎么（me）挽（wǎn）回呢？
精神出轨-单向分（fèn）心
如果单向游荡（dàng）的时间很短，并且对象不是（shì）唯一（yī）的和（hé）不稳（wěn）定的，则是最轻微的脱轨。
在一段（duàn）长久（jiǔ）的（de）婚姻中，伴侣经常会在婚（hūn）姻（yīn）之（zhī）外有一（yī）点流浪，并对异性有一个良好的印象。因为人们趋利（lì）避害，婚姻本质上是（shì）一种交换。当有更好的选择和选择时，人（rén）们很容易动（dòng）摇。
人（rén）类（lèi）不是（shì）在单偶制出生（shēng）的，但他们有道德和法律约（yuē）束（shù）。大多数人都在发乎情止乎（hū）礼，不会到处乱搞（gǎo）。
你问（wèn）自己：除了你的伴侣之外，你真的（de）对别人没有感觉或（huò）偏爱吗？
这是为了让（ràng）你意识（shí）到：
你的伴侣偶尔会仔细思考。这没什么大不了的，你也不需要上网。如（rú）果你猜测你的伴侣，他可能（néng）真（zhēn）的会欺（qī）骗你。
因（yīn）为人们是叛逆（nì）的（de）。他（tā）会想：
我没有（yǒu）作弊。你得说我（wǒ）作（zuò）弊了。如果我没有作（zuò）弊，我（wǒ）很抱歉。
当（dāng）你的另一半在你的压力下有很多负面（miàn）情绪时，另一方很容（róng）易（yì）进一步作弊。
我们接触过许多这（zhè）样的（de）案（àn）件。本（běn）来这不（bú）是什么（me）大问题，但（dàn）由于妻子过度紧张和干涉，结果很（hěn）糟（zāo）糕。
例如，如果（guǒ）丈（zhàng）夫和异（yì）性（xìng）多说（shuō）两（liǎng）个（gè）字，妻子（zǐ）就像一个大敌，不断地（dì）批评丈夫，表达（dá）不（bú）满，到处监视和嘲笑。
本来，男（nán）人不想欺（qī）骗（piàn），但女（nǚ）人的不信任和起伏让（ràng）他无法（fǎ）抗拒。男人（rén）对妻子的感情集中度迅速下（xià）降，最（zuì）终导致了出轨。
在单向作（zuò）弊中，只有一种情况需要警惕（tì），那就（jiù）是时间长，对象单（dān）一。这表明你们的关系真的处于危机之中。
对于单（dān）向不忠，如果伴侣在婚姻（yīn）中抛弃，我们（men）应（yīng）该做的是：
有一定的宽容感，不（bú）要太紧张，也要选择合适的时间提醒彼此（cǐ）边界。
但是（shì），如果你的伴侣（lǚ）对一个物体有长（zhǎng）期（qī）的（de）爱，建议你（nǐ）在这个时候要小心（xīn）。
因为此时，伴侣可（kě）能只是相思，这是他自己（jǐ）的一（yī）厢情（qíng）愿。如果你急于摊牌，他可能（néng）不会承认（rèn），或者变得（dé）愤怒和愤怒（nù）。
他喜欢（huān）别人。它（tā）有
跟你有关。你（nǐ）可以控制（zhì）他的人民，但你不能（néng）锁住他的心。此时，你可以考虑改变你的（de）生（shēng）活状态，重新开始你（nǐ）的（de）婚姻。最后的问题是什么。
你（nǐ）必须改变自己（jǐ）。当你看起来（lái）新的时候，他（tā）的眼睛会慢慢（màn）地回到你身（shēn）边（biān）。
精神出轨--双向走心
这是典型的精神（shén）不忠。这种双向关（guān）系（xì）必须以身（shēn）体不忠而告终，这是（shì）最严重的不忠（zhōng）。没有什么比这更令人沮丧的了。
在这种情况下，我们应该做的是：
：给自己一段冷（lěng）静期
当你兴奋的时候，不（bú）做任何选择和决定是常（cháng）识（shí）。在最（zuì）紧张的情绪中，往往是我（wǒ）们最需要冷（lěng）静下（xià）来（lái）的时候。所以你（nǐ）应该（gāi）保（bǎo）持冷静，控制自己的情绪。
：双方的情感过程
这（zhè）样做的（de）目的是客（kè）观地了解（jiě）他们的婚姻状况，当他（tā）们（men）的（de）丈夫（fū）出轨时，更（gèng）准确地评估双方的关系。
丈夫（fū），他作弊的原因是什么？他还爱（ài）他自（zì）己和他的丈夫吗？他（tā）要离婚吗？情绪问（wèn）题可以解（jiě）决吗（ma）？
：转移你的注意力
当伴侣背叛自己时，人们很容易怀疑自己（jǐ）。因此，为了（le）不让自己跌倒，转移注意（yì）力、寻找其他渠道发泄情（qíng）绪、努力（lì）工作、健身等等都是不（bú）错的选（xuǎn）择。
你必须照顾好自己，这样情况（kuàng）才不（bú）会（huì）变得更糟，你才有（yǒu）机会反击（jī）。
：寻找机会决定（dìng）是否摊牌
根据丈（zhàng）夫（fū）对自己的态度，决（jué）定是（shì）否摊牌。
你必（bì）须学会敲打山（shān），惊吓老虎，给他留点空（kōng）间，让（ràng）他知（zhī）道（dào）你发（fā）现了（le）什（shí）么，给他一个警告，但不要（yào）完全指（zhǐ）出，让（ràng）他知道你给了他（tā）一个机会。
无论你做什（shí）么决定，我希（xī）望你仔（zǎi）细考虑，不要情绪化。这是非常重要的。
身体不忠-肾脏（zāng）和心脏
这是最困难的情况，但这并不意（yì）味着你会离婚（hūn）。然而，在恢复的过程中，你真的需要留（liú）下来。此时，建（jiàn）议您注意维护自己的利益，避免伴侣转移婚姻（yīn）财产。
为（wéi）了恢复对肾脏和心脏的（de）欺骗，不（bú）建（jiàn）议（yì）草率摊牌，因为你的摊牌（pái）可能正是（shì）他想要的。他（tā）只是
需要你（nǐ）撕碎你的（de）脸，然后沿着（zhe）台阶（jiē）提（tí）出离婚。
因此，如果你想在这（zhè）种情况下恢复健康，关注你自己（jǐ）和你的（de）关系。你的婚姻真的（de）有（yǒu）一个大问题，所以（yǐ）他会（huì）背叛你。
此时，如果（guǒ）你想挽（wǎn）救（jiù）你的婚（hūn）姻，你（nǐ）需要做的是：
不管（guǎn）年（nián）轻人有多挑衅，这（zhè）个人有多愤怒，或者被（bèi）起诉了什么（me），你都坚持一个（gè）原则：“拖拉”。
此时，大三学生比你焦虑得多。不（bú）离婚的拖延（yán）会加剧（jù）他们之间的矛盾。当（dāng）然，我们也（yě）可以做（zuò）一些小（xiǎo）动作，让他们产生误解。
：学会利用女人
学会利（lì）用女性的性别优势，注（zhù）重技能，懂（dǒng）得（dé）示弱，永远不要（yào）成为她（tā）们共同的敌（dí）人。最好（hǎo）的办法是利（lì）用男人的内疚感和在家里对（duì）老（lǎo）人和年轻人的内疚感，引导（dǎo）男人（rén）付出更多。
：尽快了解双方（fāng）的婚姻（yīn）问题，学（xué）会解（jiě）决（jué）
你已经走到（dào）了这（zhè）一步，不是一两天，而是很多年了。你们之间有（yǒu）什么问题？你能解决它（tā）吗（ma）？是（shì）沟通差还（hái）是（shì）个性差？婚前是否有症结，婚后是否有很多不满？你（nǐ）的吸引力在下降，还是对方的本性（xìng）在下降（jiàng）？
你必（bì）须找（zhǎo）到问题，然后（hòu）解决它（tā）。你的时间有限。你必须（xū）让你的（de）伴侣看到你（nǐ）决（jué）心在有限（xiàn）的（de）时间内改变（biàn）的一面，他会给你一个机会。
身体不（bú）忠（zhōng）-肾脏，但不是（shì）心（xīn）灵
一个男人出轨后，你一定听（tīng）到过这样的话（huà）：
不可能，我是个（gè）男人
我犯了一个（gè）全世界男人都会犯（fàn）的（de）错误！
不作弊（bì）的猫在哪里？
伙计们，就这些！
许多男人在（zài）身体不忠后（hòu）也用（yòng）类似（sì）的借口为自己辩解。刚刚出轨的（de）“走肾但没走心”，如果你想挽回它（tā），只要（yào）你操作得当（dāng），挽回（huí）的概率还（hái）是很高的。对于这类恢（huī）复，建议如下：
：及时决战
这种情况不同于心理欺骗。你必须及时（shí）出（chū）示你的（de）牌，以便对（duì）方不会侥幸。然而，在决战中，你应该（gāi）有技巧，做好心（xīn）理建设，不（bú）要先崩溃。在决战中，我们应该专注于表达（dá）我们的感受。以下是一个例（lì）子：
你是这样一只狗吗？一切（qiē）？
你配（pèi）得上我和孩子们吗（ma）？你的基因是这（zhè）样的吗
*我为你这样做（zuò）感（gǎn）到抱歉、愤怒和委（wěi）屈（qū）。但是（shì）
你能看出这两（liǎng）种（zhǒng）表达方式的区（qū）别吗？
利用孩子、父母、朋友等来锁（suǒ）定你丈夫的私人时间
作为（wéi）一个成年（nián）人，他有（yǒu）自（zì）己的社会属（shǔ）性（xìng）。他（tā）也很有尊严，有自（zì）己的道德感。此时，你（nǐ）可以和（hé）丈夫（fū）一起参（cān）加亲子活动，拜访父母（mǔ），或与（yǔ）共同的朋友聚（jù）会（huì）。
当一个（gè）人（rén）参加社会活动时，它能唤起他的家庭责任感（gǎn），使他（tā）感到家（jiā）庭的重要性
考虑到温馨在（zài）社交（jiāo）圈中的声誉（yù）和道德，他是和谐的。
：增（zēng）强个人（rén）和性吸引力
已婚（hūn）男子单纯的身体不忠往往与夫妻生（shēng）活的不和谐有关。
结婚后，许多妻子（zǐ）忽视管理自（zì）己的身体，把时间和精力花在孩子身（shēn）上，对丈夫（fū）的求爱视而不见，有些妻（qī）子为了睡（shuì）得更好而睡在单独的房间里。这些（xiē）都是不可取（qǔ）的（de），对婚姻有（yǒu）害。
有很多细节可以提高个人魅（mèi）力和性吸引力，这（zhè）里将不详细讨论（lùn）。
人类的情感本（běn）来是多样的，在每一次（cì）婚姻中遇到的问（wèn）题（tí）也是不同的。然而，可以肯定的是：
婚姻不忠不是不良情绪的原因（yīn），而（ér）是结果。
产生不良情绪的原因有很多：
婚（hūn）前的（de）理（lǐ）解不（bú）够深刻（kè），有一些误解没有解决。
不懂性别思维，相处（chù）方式有问题（tí）。
孩子的（de）到（dào）来（lái）使夫妻双方不知所措，增加了（le）许（xǔ）多矛盾。
七年之（zhī）痒，累了厌了倦了（le）。
妻子管不好自己，把孩子放在第一位，忽（hū）视了（le）对丈夫的关心。
沟通不（bú）畅、矛盾（dùn）和不满长期积（jī）累，迫在（zài）眉睫（jié）。
在茫茫（máng）人海中，遇（yù）见一个人，从陌生到熟（shú）悉，从相识（shí）到相（xiàng）爱，已成为彼此的牵挂。这一定（dìng）是一（yī）个特殊的（de）命运成为一个家庭（tíng）的所（suǒ）有方式（shì）。
结婚成家真的不容易。
一位名人说，幸福的家庭是相似的，而（ér）不幸的家庭也有（yǒu）自己的不幸。当然，我们用不（bú）同的方法来挽救（jiù）我们的婚（hūn）姻和保护我（wǒ）们的家庭。
