专业私人侦（zhēn）探 长期（qī）失业令许多人的婚礼誓言面临考验（yàn），尤其是那句（jù） “无论贫穷与富有”。《纽约时报》网站近日刊登了（le）作（zuò）者塔拉·西（xī）格尔·伯纳德的一篇文章，讲述了经济窘迫（pò）时应（yīng）该如何维系婚姻。
随着月收入大大减少，许（xǔ）多家庭被（bèi）迫消减开支，从亲朋好友处借（jiè）钱，甚至可（kě）能耗（hào）尽积蓄（xù）。数（shù）百万人因抵（dǐ）押物被赎回（huí）而失去了（le）住宅。这时候，失业开始影响他们（men）的伴侣（lǚ）关系。
费城心理咨询师玛吉·贝（bèi）克擅长解决与财（cái）务有关的问（wèn）题（tí），她说最近她见了一对夫妇，其中丈夫失（shī）业（yè）已超过一年。尽管他妻子最初（chū）很体谅，但她慢慢感觉到赚钱养家的担子落在了她的肩上（shàng）。
贝克说：“她眼睁睁地看着丈夫意志消沉、羞愧难当、颜面尽（jìn）失，但却无（wú）法出（chū）手相助，因为（wéi）他丧失了斗志。”
在类似的情境中，时常会出现某种（zhǒng）模式。夫妻中失（shī）业的一方开始觉（jiào）得丧气和（hé）退缩（suō），不再（zài）分（fèn）享他或她找（zhǎo）工作的（de）情况。最终这（zhè）将令仍在工作的一（yī）方觉得对方的努力不够。沟通失败，厌（yàn）恶情绪增长，这时候他们需要（yào）相（xiàng）互支持。
专业私人侦（zhēn）探当钱的问题成为婚姻中争（zhēng）执的主要话题时，以下几种策略能够（gòu）帮助人们度过经济（jì）和感情上的难关。
主动（dòng）控制
解决失（shī）业伤痛或（huò）长（zhǎng）期困扰的一个方法是（shì），试图不断增加控制与信心（xīn），来代（dài）替你的恐惧。提倡这一方式的是纽约财务计划师（shī）朱迪·哈兹尔顿，她（tā）曾接受专业（yè）训练以帮助（zhù）人们（men）应对经济状况发生的重大变化（huà）。
第一步（bù）只需要向彼此（cǐ）坦承，你（nǐ）们两人都面临（lín）着压力。下一步（bù），你俩应认（rèn）清自己（jǐ）的恐惧，并且就财务上的直接威胁、潜在威胁和不可能发生的情况列出清单。这将有助（zhù）于你们进（jìn）行更理性的思考。然后，将清单分成可控制的（例如要（yào）少花钱可以只花现（xiàn）金）、可管理的 （也（yě）许如果经常（cháng）需要透支，就办（bàn）一张利（lì）息较低的信用卡）以及应当得到监管的 （如（rú）你每月赚回来的（de）钱）。
哈兹尔（ěr）顿说：“这个方法就是（shì）描述出困难情况，然后按照一定流程将恐惧的事情进行排序（xù）和组织（zhī），以（yǐ）稳（wěn）定财务状况（kuàng）。”
共担责任
驻旧金山特（tè）许婚姻和家庭（tíng）心理治疗师托马（mǎ）斯·福普尔擅长新兴（xìng）的金融心理治疗（liáo）领域（yù），他建议夫妻预留能够为长（zhǎng）期生活（huó）作准备的（de）紧急预算（suàn），将开支减少（shǎo）到最低，并且重新评估真（zhēn）正（zhèng）对家庭重（chóng）要的是什么。
他还说：“在很多（duō）时候，问题不在于钱，而在于婚姻的质量。通过（guò）重新回顾对（duì）他们作为夫妻和（hé）家人最重要的（de）是什么，能够有助于他们度（dù）过黑暗的日子。”
建立（lì）沟（gōu）通惯例（lì）
当厌恶情绪或其他负面情绪滋长的时候（hòu），可（kě）能连与配偶打个招（zhāo）呼都很困难（nán）。但建立沟通（tōng）惯例能够帮助你们保持沟通，即使你对另一方并没有特别的爱意。这就意味着，互致早安与（yǔ）晚安，在回家和出（chū）门时互相问候，还有每天赞美（měi）对方一次（cì）。夫妻关系调（diào）解员、《少（shǎo）争吵、多关爱》一书的（de）作者劳丽·朴恩说，这种赞（zàn）美可以很简（jiǎn）单，比如“谢谢你帮忙挑选晚（wǎn）饭吃的鱼”。
不要过度分享
与伴侣（lǚ）讨论（lùn）你希望保持隐（yǐn）私的细节，以及愿与（yǔ）家人或（huò）朋友探讨的问题。例如，是否愿（yuàn）意谈谈你进入了第二轮面（miàn）试？可以告诉他们你的（de）财务状况（kuàng）吗？对母亲（qīn）你（nǐ）会说多（duō）少？朴恩说，找到那条区分公开与隐（yǐn）私的界限，就能够体（tǐ）现忠诚感，“然（rán）后你就能避免假日（rì）晚餐后的争吵。”
主（zhǔ）动夸奖（jiǎng）
长期失（shī）业能够（gòu）摧毁（huǐ）一个人（rén）的自尊心，这（zhè）就（jiù）是为何尚有工作（zuò）的配偶更应体谅对（duì）方（fāng）。福普尔说：“我们生活在一种文（wén）化中，工作定义了我们对自我的感知和我们的认同，因（yīn）此对于许多没有工作的人来（lái）说这尤（yóu）其艰难。”
被迫更换职业或接（jiē）受一份低收（shōu）入的工作也可能损害一个人的（de）自我形象（xiàng）。朴恩（ēn）说：“体谅的配（pèi）偶应（yīng）对失去工作的妻子说：‘我为你感（gǎn）到自豪，你接（jiē）受这（zhè）份低薪的工作，做你（nǐ）并不想做的事情，因为你是为（wéi）了（le）我们和（hé）我们（men）的（de）家庭（tíng）。’如果我们向彼（bǐ）此传递（dì）这种信（xìn）息，孩子也能感觉到，那么在妻子从事的工作中就充满了自豪而不是耻（chǐ）辱。”
有建设性地争吵
你们可能（néng）会争吵，那么就不如将（jiāng）争（zhēng）吵当（dāng）作一（yī）种富有建设性的（de）训练。朴恩说，夫妇之间的（de）争吵往往循环往（wǎng）复，原因是在第一轮争辩中（zhōng）夫（fū）妻双方从（cóng）未达成解决（jué）方案（àn）。因此（cǐ）不如试图解决这（zhè）一问（wèn）题。不要抽象表述（如“工（gōng）作面试（shì）不顺利”），而（ér）是关注细节（如（rú）“我觉得没有（yǒu）被留下深刻印象”）。争吵最（zuì）终（zhōng）要采取（qǔ）某种行动，或针对未来制订预防计划。朴（pǔ）恩（ēn）说：“一次好的（de）争吵（chǎo）让人甩开过（guò）去，并记住下次你应该做什么。”
让孩子（zǐ）参与
专业（yè）私人侦探（tàn） 各年龄层的（de）孩子都（dōu）会感受到你和配偶面临的压力，即使你们一直（zhí）到就寝时间（jiān）才开（kāi）始讨论这些问题（tí）。贝克说，因（yīn）此要试图用孩子能（néng）理解的话向他（tā）们解（jiě）释发生了什么（me），并向他们保证父母双方都在努力（lì）寻找好的（de）解决方案。已上大学的孩子可能会担心他们能否继续学业，因此与他们进行（háng）沟通也非常重要。
保持（chí）夫妻（qī）亲密
理财导师、作（zuò）家和心理（lǐ）咨询（xún）师（shī）奥利维（wéi）亚·梅（méi）朗建议说，拜（bài）托朋友或亲属照看孩（hái）子，夫妻两人单独外出轻松一下。想个有创意又（yòu）不花钱或少花（huā）钱的点子，离开住所（suǒ），谈论一些与工作或金钱毫不相干的问（wèn）题。她（tā）说（shuō），牢（láo）记非语言交（jiāo）流的重要性，眼神交流、手拉（lā）手等都（dōu）可以帮助夫妻保持亲密，“而这（zhè）些东西（xī）不是能（néng）用金钱换来的（de）”。
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